Выбираем шейкер правильно. Шейкеры, бутылки, контейнеры Шейкер спортивный как пользоваться

Инструкция

При выборе шейкера сразу исключите из предложенного ассортимента моделей устройства, стакан которых изготовлен из пластмассы. Предпочтение отдать металлу, а именно стали.

Крышка стакана качественного шейкера не должна быть накручивающейся. Гораздо лучше, если она будет вставляться в стакан. Только такая конструкция исключает проливание и расплескивание во время встряхивания шейкера.

При выборе шейкера важно знать, что это устройство может быть двух видов: традиционный (коблер) и бостонский шейкер.

Традиционный шейкер (коблер) представляет собой стакан с крышкой-ситечком, позволяющим отцедить лед в том случае, если он не нужен в напитке. Кроме этого, чаще всего коблер оснащен встроенным мерным стаканчиком.

Шейкер этого вида очень прост в использовании. Его можно встряхивать одной рукой. Коктейль в коблере очень просто. На две трети стакан засыпается льдом, заливаются необходимые для напитка ингредиенты. Встряхивать коблер достаточно в течение 10 секунд, вращая его в горизонтальной плоскости. Получившийся , как правило, разливают по бокалам.

Более престижным считает бостонский шейкер. В состав его входят два стакана. Ложка для смешивания и ситечко для отделения льда приобретаются, как правило, отдельно.

Преимущество бостонского шейкера перед коблером заключается в том, что лед в первом варианте шейкера соприкасается с уже охлажденным коктейлем только в момент смешивания. Воды в результате этого образуется гораздо меньше, чем в традиционном шейкере. Естественно, приготовленный напиток получается вкуснее и качественнее.

Техника приготовления коктейля в бостонском шейкере довольно-таки проста. Оба стакана наполняют льдом на две трети их объема. Один из стаканов охлаждают, перемешивая лед ложкой. Затем лед и воду из этого стакана удаляют и наливают в него компоненты напитка. Далее лед и воду удаляют из второго стакана и переливают коктейль в него. Прозрачный стакан переворачивают вверх дном, надевают на второй стакан и соединяют шейкер. Устройство энергично встряхивают вертикальными движениями, разъединяют и переливают напиток в бокалы.

Видео по теме

Источники:

  • какой лучше шейкер
  • Классификация шейкеров

Шейкер - специальный агрегат для смешивания различных коктейлей. Он может быть изготовлен из пластика, стекла или металла. Шейкеры бывают двух видов. Название этого агрегата произошло от английского слова shake, что означает «трясти».

Виды шейкеров

Современные бармены пользуются двумя основными типами шейкеров - коблером и бостонским шейкером. Первый вид был особенно популярен в первой половине двадцатого века, он повсеместно использовался по всей Европе. Сейчас коблер чаще встречается на кухнях, чем .

Бостонский шейкер - более современный и удобный агрегат, его предшественник появился еще в начале девятнадцатого века, но с тех пор этот вид шейкера был серьезно усовершенствован. Если коблер состоит из фильтра, вазы и крышки, бостонский шейкер включает только две детали - стеклянный стакан и металлическое основание.

Выбирая шейкер, не думайте смотреть в сторону вариантов, они совершенно не подходят для создания даже самых простых коктейлей, к тому же имеют свойство очень быстро ломаться. Настоящий шейкер должен быть сделан из металла, причем крышка должна вставляться в стакан, а не накручиваться на него. Это позволяет не разливать напиток даже при самой энергичной тряске. Не стоит выбирать модели со встроенными мерными стаканчиками, которые иногда используются вместо обычной крышки, такие вариации способствуют проливанию коктейля.

В чем различие?

В отличие от коблера у бостонского шейкера нет ситечка для ледяной крошки. Чтобы наполнять бокал коктейлем из бостонской модели, желательно купить простое сито на пружинке, которое просто прикладывается к бокалу непосредственно перед наполнением. Купите отдельный мерный стаканчик, он нужен для соблюдения точных пропорций при создании коктейлей.

Очень важно выбирать шейкер именно со стальным стаканом еще и потому, что именно этот материал позволяет понять, когда коктейль готов. Шейкер становится сложно удерживать в руках, когда ледяная

Выбрать? На что обращать внимание? Мы рассмотрим некоторые критерии, которые позволят Вам лучше понять, как выбрать шейкер для спортивного питания. Критериев немного.

  1. Объем.
  2. Материал.
  3. Тип крышки.
  4. Наличие ряда опций.

Теперь последовательно рассмотрим эти критерии и определимся, какой шейкер нам лучше выбрать.

1. Объем, определяющий размер шейкера и его назначение. Здесь все очень просто. Спрашивайте себя не о том, какой шейкер для выбрать, а задайте себе вопрос: что я собираюсь смешивать в шейкере? Если это только — то его обычно употребляют порциями по 30 г + 180-200 мл жидкости (воды, молока, сока). В продаже имеются шейкеры от 300 мл до 1000 мл и более. Соответственно, для протеиновых коктейлей подойдет самый распространенный шейкер объемом 500 мл. Если Вы употребляете , то это скорее всего будет 100-120 г + 250-350 мл жидкости, а может и больше. Так что для подойдет шейкер объемом 700 мл.

2. Материал корпуса. Тут многое зависит от Ваших предпочтений. Все спортивные шейкеры, будь они из пластмассы, силикона, металла, — все прочны, экологичны, удобны. Конечно, более стильный и прослужит дольше, но зато он намного дороже. Кроме того, он непрозрачный. Если Вы хотите скрыть от всех, что именно употребляете — непрозрачность это плюс (правда, пластиковые шейкеры тоже бывают непрозрачными). А если Вам нравится смотреть, как смесь размешалась, и сколько ее осталось после очередного глотка — то непрозрачность будет ощутимым минусом. Кроме того, пластиковые модели часто имеют яркую расцветку, делая атмосферу более жизнерадостной.

3. Тип крышки — закручивающаяся или защелкивающаяся. Предпочтительнее первая. Резьба надежнее, вероятность случайного открывания в сумке почти исключена. Герметичность такой крышки намного выше. Есть конечно, посетители спортзалов, которым лень закручивать крышечку, но тут непонятно, зачем им вообще шейкер. Размышляя о том, какой шейкер лучше выбрать для протеина (или другого типа спортивного питания), обратите внимание на носик — обычно они все удобны, но встречаются нюансы...

4. Наличие дополнительных фишек. Например мерной шкалы на боку шейкера. Пустячок, а приятно. Это в том случае, конечно, если Вы не стесняетесь вида коктейля и выбрали прозрачный шейкер. Другим важным дополнением является сеточка или . Если в комплекте отсутствует (невероятно, но бывает), то закажите дополнительно. Ну или выберите другой шейкер. И наконец, число камер. Кому-то удобно засыпать в несколько отделений разные порошки, капсулы и т.п. А для кого-то это просто лишнее дополнение, которое увеличивает стоимость шейкера и к тому же сильно прибавляет ему размера.

Для комфортного употребления спортивных напитков, в том числе и протеина, непременно стоит купить шейкер. Если раньше (в 80-х годах) спортсменам приходилось замешивать приготавливаемые смеси в обычных бутылках, то сейчас в этом просто нет необходимости. Каждый может купить себе недорогой шейкер, причем многообразие их настолько велико, что у рядового покупателя не волей разбегаются глаза. Если отбросить дизайн который, впрочем, тоже может приятно порадовать, все шейкеры имеют 2 функции, но могут различаться вариантом исполнения.

Какие бывают шейкеры?

Помимо стандартных однокамерных, есть и двухкамерные шейкеры. Они позволяют налить 2 жидкости сразу. В них просто хранить спортпит, представленный в капсульной форме (например, креатин). Еще более удобным вариантом является трехкамерный вариант для спортивного питания, купить который можно в Москве недорого. В него можно поместить капсулы, напиток и воду для подогрева, что актуально для холодного времени года, когда тот же протеин все время норовит застынуть. Для исключительных случаев придуманы и четырехкамерные варианты.

Потребительские качества любого шейкера очень высоки. Его могут изготавливать из пищевого пластика, металла или силикона. Многие производители стараются добавить как можно больше функциональности, создавая необычные устройства. Так, еще недавно были изобретены спирали, позволяющие быстро и качественно произвести смешивание компонентов. Почти у каждого такого контейнера есть мерная шкала, фильтр и клипса для закупоривания. Без преувеличения такая вещь может пригодиться не только спортсменам, но и тем, кому нужно купить шейкер для коктейлей в Москве.

Плюсы использования

В первую очередь, шейкер является удобной емкостью для хранения. С его помощью можно быстро подкрепиться, выпив протеинового коктейля или гейнера. Разумеется, подходит он и для хранения любых напитков. Поместить его можно даже в небольшой сумке. Для тех, кому можно поддерживать заряд энергии в течении всего дня, можно приготовить домашний углеводный коктейль. В этой емкости хорошо замешивается даже овсяная каша - достаточно убрать фильтр и можно с удобством ее пить в течении дня. Более того, крышка легко откручивается, а значит вы беспрепятственно можете пить ваш напиток, как из стакана. Купить спортивный шейкер в Москве можно и для того, чтобы решить проблему плохой растворимости продукта. Как мы уже отметили, такие емкости могут снабжаться фильтрами для просеивания. Они практичны, эргономичны и подходят всем любителям активного образа жизни!

Когда-то у меня был самый обычный шейкер. Ну не прям уж самый обычный — с сеткой на крышке, которая помогала лучше разбиваться комочкам спортивного питания. Но все равно, ничего особенного. А однажды я узнал о совершенно новом поколении шейкеров — так называемые «бутылки-блендеры» (blender bottle) . В интернет-магазине они были довольно разнообразно представлены. Я положил такой в очередной свой заказ.

В этом отзыве я расскажу об особенностях шейкеров Blender Bottle, чем же они так хороши, какие они бывают, какого производителя лучше выбрать, ну и, конечно, где дешевле их купить.

Особенности шейкера Blender Bottle. Чем он хорош

Особенностью такого шейкера-блендера является наличие в нем металлического пружинного шарика, который собственно и расколошмачивает все и любые комочки протеина, гейнера или любой другой порошковой массы, которую вы в него положите.

Разносит действительно всё в пух и прах, оставляя лишь напиток с абсолютно однородной текстурой. При этом вовсе не нужно трясти его долго — как обычно, потрясли активно секунд 5-10, и достаточно. В общем, не зря о нем такие замечательные отзывы все пишут.

Качество изготовления выше всяких похвал. Закрывается плотно, не протекает. Единственное, мне поначалу пришлось приспосабливаться к клапану — непривычно туго он захлопывается, и при резком открывании разлеталось немного брызг. Но приспособился — и теперь всё отлично.

Где-то в отзывах я читал, кто-то жаловался на то, что отверстие для питья слишком крупное. Действительно оно покрупнее, чем обычно у шейкеров старого образца. Ну так просто не надо полностью губами его обхватывать, а пить из блендер ботла, как обычно пьют из бутылок: прижавшись верхней губой к горлышку, а не обхватывая горлышко губами как соску. И замечательно всё пьется!

Пластик тоже очень качественный и безопасный — не содержит фталатов и бисфенол А . Понятия не имею, что такое фталаты и бисфенолы, но названия такие, что очень хорошо, что их нет в шейкерах Blender Bottle. 🙂

Какие бывают шейкеры Blender Bottle

Объемов самых разных: от 20 oz (591 мл) у классических и спортивных до 45 oz (1330 мл) у мегаспортивных. Но имейте в виду, что указанный у шейкеров объем соответствует количеству жидкости, налитой по самый край. Реально же вы сможете туда залить (так, чтобы и потрясти можно было) поменьше. Вот, например, шкала на самом маленьком классическом, номинальный объем у которого 20 oz (591 мл):

В общем, максимум пол литра, да и то с натяжкой.

Плюс к различным объемам также существуют различные типы блендер боттлов: Classic , Sportmixer , Sportmixer Stainless , Pro45 , Signature Sleek , ProStak , Gostak . Правда, не все они шейкеры. Давайте немного про каждый расскажу.

Classic

Классика то бишь. Обычный шейкер без выпендрежей, но, конечно же, с шариком. Я купил себе именно такой, самый маленький, зеленый.

Правда покупал я его года 3 назад, так что модель немного устарела. У всех современных блендер ботлов (и у классических, и у всех остальных) добавлена на крышке удобная петля для переноски. Вот страница современного аналога моего шейкера в интернет-магазине iHerb, только он с черной крышкой. Там же увидите все остальные расцветки.

Sportmixer

Форма более «спортивная», нежели у классического шейкера-блендера. Удобнее в руке держать и бегать вместе с ним, например.

Sportmixer Stainless

То же, что предыдущий Sportmixer, но только стальной. Для тех, кому важна прочность, или кто просто уважает сталь.

Pro45

Также спортивный вариант, но только для самых крутых качков. Ибо полный объем — 45 жидких унций (1330 мл)!!! Ну, по факту, так, чтобы и поболтать хорошенько можно было — литр, что тоже немало.

Signature Sleek

Шейкер для девушек и, наверно, подростков. Модели всяких разных расцветок и дизайнов. Одним словом, симпапулечки!

ProStak

Простачок он только по названию. Реально же самая сложная конструкция из всех. К бутылке снизу крепятся еще одна или две (в зависимости от модели) емкости. Ежели одна, то под порошок спортивного питания, например (чтобы на месте развести и свеженький выпить), ну или под снэки какие-нибудь, а ежели две, то можно еще под разные пилюльки.

GoStak

А вот это уже не шейкер, и даже не блендер. Это просто набор емкостей под всякие разные закуски, таблетосики, порошочки — ну что сами захотите туда положить. По мне, так вещь скорее для пикников, а не спорта.

Шейкеры Blender Bottle от какого производителя лучше

Сейчас такие «блендер ботлы» уже от каких только фирм спортивного питания в продаже ни встречаются. Но началось все непосредственно с компании-изобретателя, которая так и называется — Blender Bottle Company, а раньше вроде называлась Sundesa. И, насколько я понял, только они и выпускают все шейкеры-блендеры, но делают это также и партиями для других фирм — с лейблом тех на бутылке.

Так что можете выбирать, какой приобрести, просто по цене, цвету, ну и по более уважаемому вами логотипу. А качество будет одинаково хорошее.

Где дешевле купить шейкер Blender Bottle

Купить, конечно, выгоднее на iHerb. 🙂 Правда не намного они там дешевле, чем в России, честно говоря. Но все-таки небольшая разница в цене есть. К тому же, можно заказать шейкер blender bottle сразу и с каким-нибудь спортивным питанием, которое у нас точно не сыщете, — органическим или протеином, к примеру. 😉

К слову, на айхербе можно приобрести и блендер ботл с логотипом iHerb . И уж он-то заметно дешевле — всего $4,95. Но представлен только в одном объеме — 28 жидких унций (828 мл).

Только вот не знаю, всех ли типов шейкеры-блендеры есть в продаже в России. На айхербе можно купить все, кроме Sportmixer Stainless — в общем, из стали который.

Резюме

В общем, действительно замечательная идея и ее воплощение эти шейкероблендеры. Попробовав в деле такой, про обычные уже больше и не вспоминаешь — реально какие-то устаревшие технологии, прошлый век. Я, например, купив и испытав блендер ботл, свой старый шейкер сразу же выбросил, хотя он был в отличном состоянии.

Поэтому если вы уже намучились со своим обычным шейкером, ну или хотите впервые себе купить — выбирайте самое лучшее, а это продукция Blender Bottle.

Полезных покупок!



Если вы никогда не делали покупок в интернет-магазине iHerb, загляните в раздел . Есть ряд особенностей.

Сегодня правильный и - это не просто привычка, это осознанное желание заботиться о правильном и сохранять в тонусе свое тело. Поэтому на рынке фитнес-индустрии появляются не только продукты , но и различные устройства для приготовления специальных продуктов, например, протеиновых коктейлей.

Чуть ли не у каждого человека, занимающего спортом, сегодня в наличии есть уникальное приспособление, облегчающее и питание - спортивный шейкер.

Описание и назначение

Шейкер (в переводе с англ. «shake» - трясти) - это специальная ёмкость для приготовления коктейлей в форме закрывающегося стакана. Эффект от устройства достигается благодаря энергичному встряхиванию компонентов и жидкостей различной плотности: от и до и . Обычный шейкер видели все, кто когда-либо бывал в барах или ночных клубах, ведь это главное орудие бармена в его работе. А что же такое шейкер для спортивного питания? Этот аксессуар применяется с целью незатруднительного и быстрого смешивания спортивных добавок, приготовления специальных коктейлей.

Функцию по разбитию комочков и получению однотипной пищевой массы выполняет пластиковая сеточка внутри стакана или отдельный металлический шарик.

Самой востребованной смесью для сбалансированного спортивного питания сегодня является . Это порошкообразное вещество, которое способствует росту мышечной массы благодаря высокой концентрации .

Белково-углеводные соединения предназначены для строения мышечной ткани, способствуют насыщению организма необходимыми питательными элементами и аминокислотами.

Важно! В натуральном белке, который находится в смесях с высоким уровнем его концентрации, очень быстро развивают свою жизнедеятельность бактерии. Приготовленный коктейль лучше выпить сразу, но не позже чем через час.

Но неужели нельзя смешать все компоненты в обычном стакане, банке или бутылке? Объясняется это тем, что ингредиенты спортивного питания выпускаются в виде порошка, который в дальнейшем предстоит смешивать с водой и другими жидкостями.

Такая смесь в обычных сосудах будет приобретать форму комочков или приставать к стенке, а специальные приспособления внутри шейкера помогут сделать это быстро и без проблем.

Преимущества спортивного шейкера:

  1. Компактность (лёгкость, маленькие размеры).
  2. Экономный вариант замены миксера/блендера.
  3. Возможность приготовления коктейля в любом месте, а также его употребление прямо из сосуда, в котором он готовился.

Виды шейкеров

В зависимости от сырья, из которого изготовлен спортивный аксессуар, различают шейкеры:

  • из безопасного пластика (без посторонних запахов, испарений, выделений при использовании) - качественная пищевая пластмасса проверена и экологически безопасна для здоровья;
  • силиконовые (хорошая эргономичная форма, минимальная );
  • металлические (более надежны в переноске, чем пластиковые, но менее распространены на рынке).
Чаще всего к продаже на фитнес-рынках предлагаются пластиковые изделия, созданные из безопасной и качественной пластической массы. По форме и объему эти спортивные приспособления тоже бывают разные.

Тут уже играют роль вкусовые предпочтения и потребности человека, занимающегося спортом: объём такого аксессуара может составлять от 300 до 900 мл, но чаще всего встречаются ёмкости на 500, 600 и 700 мл.

По количеству камер или отсеков различают три разновидности устройства. Ниже мы рассмотрим их более подробно.

Важно! От объёма шейкера напрямую зависит желаемая порция готового продукта.

Двухкомпонентный

В двухкамерном спортивном шейкере есть два отсека: в первый заливается жидкость, а во второй засыпается порошкообразная масса.
В качестве ёмкости второй отсек можно использовать для протеина, гейнера, аминокислот или . Благодаря совмещению в таком виде устройства двух камер дополнительная ёмкость для жидкости вам не понадобится.

Знаете ли вы? Шарик внутри спортивного шейкера называется «blender ball».

Трехкомпонентный

Каждый из трёх отсеков в этом виде шейкера играет свою роль: в первый наливается жидкость, во второй помещается порошок. Третий разделен на четыре отдельных участка и предназначен для капсул.

Причём стоит учесть, что отсек для жидкости ориентирован на хранение как холодной, так и горячей (что очень хорошо при необходимости сохранить определенную температуру будущего напитка).

Четырехкомпонентный

Спортивный шейкер с четырьмя участками предназначен для тех же целей, что и первые два вида, но имеет также резервный отсек. Благодаря ему вы всегда можете взять с собой запасную либо же дополнительную порцию спортивных добавок.

Как определиться с выбором?

При выборе спортивного шейкера, который подойдёт именно вам, необходимо учесть некоторые особенности:

  • объем 500 мл удобен в каждодневном использовании, но при регулярном пополнении камер. Порции протеиновых , как правило, небольшие, поэтому данные характеристики хорошо подойдут именно для такого рода коктейлей (не зря же его еще называют «шейкером для протеина»). Но если вы задаетесь целью не только приготовить белковый коктейль после , а и обеспечить водный баланс в организме во время неё, тогда вам нужен сосуд большего объёма и с дополнительными камерами;
  • для белково-углеводных коктейлей (гейнеров) больше подойдут устройства крупного размера (600-750 мл), ведь объем их потребления больше, чем протеина;
  • на стенке шейкера существует мерная шкала;
  • закручивающаяся с помощью резьбы крышка - самый безопасный вариант сосуда, способный избежать протекания коктейля как при приготовлении, так и при переноске;
  • в любом виде такого спортивного товара должна быть сеточка или шарик для разбивания компонентов коктейля.

Использование шейкера для приготовления спортивных напитков

  1. Открыть крышку.
  2. Залить жидкость для будущего коктейля (в среднем, объем составляет 200-250 мл).
  3. Засыпать нужную массу порошка.
  4. Прочно закрыть либо закрутить крышку.
  5. Энергично взболтать несколько раз, пока в ёмкости не образуется однородная масса - без комочков и прилипших частичек на стенках.
  6. Выпить получившийся коктейль.
  7. После использования стакан и отсеки промыть тёплой водой, а затем тщательно вытереть сухим полотенцем.
  8. Не закрывать крышку сразу после мытья и вытирания во избежание появления и развития .

 Весьма актуальным является вопрос: как разводить протеин? Все очень просто: для протеинового коктейля оптимальным вариантом спортивного аксессуара будет сосуд с объемом 500 мл, так как необходимая масса белкового порошка для одной порции коктейля составляет 30-40 г, а объем жидкости - 200-250 мл.

Соединяете компоненты, пару раз интенсивно встряхиваете, и коктейль готов, наслаждайтесь!

Если вы приобрели себе не классический вариант, а шейкер с дополнительными камерами, тогда вы просто засыпаете или заливаете необходимые компоненты в специально предназначенные для этого отсеки, а соединяете их непосредственно перед употреблением.

Важно! В спортивном рационе порошок и газированная вода – это несовместимые вещи, так что позаботьтесь о том, чтобы эти компоненты не смешивались в спортивном шейкере.

Этот очень удобный спортивный товар навсегда избавит вас от потребности носить с собой дополнительные баночки, бутылочки, контейнеры и другие ёмкости для ингредиентов.

Популярные бренды и модели

Сегодня в продаже вы можете увидеть спортивные модели шейкеров на любой вкус и цвет, разной ценовой категории, зависящей не только от качества, объема и формы, а также от модели и бренда этого аксессуара:

  1. Шейкеры от «Be First»: простота и удобство в использовании, герметичная крышка, мерная шкала. Некоторые модели прозрачные (это позволяет видеть, насколько хорошо растворился порошок в жидкости).
  2. «Blender Bottle»: возможно смешивание даже крупных компонентов. Некоторые для более удобной переноски оборудованы специальной петлей.
  3. Спортивный шейкер «SmartShake» хорошо подойдет для ценителей не только сбалансированного питания, но и яркого уникального стиля. Основные модели имеют объём 600 мл и по три отсека.
  4. Разные варианты цветовой окраски, формы, а также объёма предлагает компания «SpiderBottle», которая помимо этих характеристик добавила еще к своему продукту специальную пружину, позволяющую разбить все ингредиенты в сухом виде до идеальной однородной массы.

 Разобравшись, для чего нужен шейкер, вы сможете сделать правильный выбор и приобрести не только красивую, но и удобную, а также целесообразную вещь, которая поможет поддерживать себя в форме, держать мышцы в тонусе, правильно и сбалансировано питаться.